Так уж получилось, что по независящим от нас обстоятельствам, Новый год нам придется встречать без некоторых продуктов, давно ставших привычными для большинства населения. Однако, это не повод впадать в уныние! Скорее, наоборот: внешние обстоятельства как бы предлагают нам включить кулинарную фантазию, отказаться от стереотипов праздничного засто [...]

Беречь здоровье и укреплять иммунитет важно всем, особенно в межсезонье — это время, когда организм особо нуждается в поддержке. Три кита, на которых держится иммунитет человека, это здоровый сон, физические нагрузки и сбалансированное питание. Конечно, необходима также утренняя гимнастика, прогулки на свежем воздухе и закаливание, но даже [...]